メチャ買いたい.comがお届けする、おすすめの「韓国あわび」検索結果。

韓国あわびの商品検索結果全4件中1~4件目

『ドンウォン』ヤンバン 海苔 アワビ 醤油風味 (50g) アワビ醤油 ザバン海苔 味付けのり 韓国のり 韓国海苔 おかず 伝統味付けのり フレークマラソン スーパーセール

八道韓国食品

423

『ドンウォン』ヤンバン 海苔 アワビ 醤油風味 (50g) アワビ醤油 ザバン海苔 味付けのり 韓国のり 韓国海苔 おかず 伝統味付けのり フレークマラソン スーパーセール

✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 海苔 アワビ 醤油風味 (50g) 賞味期限 別途表示 保存方法 直射日光及び高温の場所を避け、すずしい場所に保管してください 。 ※開封したらなるべくお早めに召し上がりください。 原材料 なたね油、のり、砂糖、ごま油、ごま、あわび醤油粉末(デキストリン、 調味しょうゆ粉末、粉末アミノ酸液、昆布エキス粉末、砂糖、 あわび醤油だし、食塩)、食塩、香味食用油/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤 (ローズマリー抽出物、チャ抽出物、コメヌカ油抽出物)、香辛料抽出物、 酵素、パプリカ色素、(一部に小麦・あわび・ごま・大豆を含む) 商品説明 キムザバンとは、味付けのふりかけ海苔です。 ヤンバン韓食キムザバンは南海の高級な石海苔を素早く炒め、香ばしい原藻の香りを保ち、 美味しく味付けしてもう一度炒めもっとパリッとしたふりかけ海苔です。 おかず、おにぎり、トッピング、卵焼きなど多様な食べ方があります! [栄養成分:1袋(50g)当たり] エネルギー 340kcal / 炭水化物 16g / たんぱく質 4g / 脂質 29g / 食塩相当量 1.65g 原産国 韓国

『東遠』ヤンバン あわびお粥|スプーン付(287.5g) ドンウォン おかゆ レトルトお粥 1食おきかえ 即席食品 韓国レトルト 韓国食品スーパーセール ポイントアップ祭

八道韓国食品

475

『東遠』ヤンバン あわびお粥|スプーン付(287.5g) ドンウォン おかゆ レトルトお粥 1食おきかえ 即席食品 韓国レトルト 韓国食品スーパーセール ポイントアップ祭

✓パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。 内容量 287.5g (粥285g+ 薬味1g+ごま油1.5g) 賞味期限 別途表示 保存方法 直射日光及び高温多湿を避け常温で保存してください。 ※開封したらお早めに召し上がってください。 原材料 -粥:もち米(韓国産)、あわび、野菜(にんじん、しいたけ)、貝・野菜エキス、甘味料(ソルビトール)、調味料(アミノ酸等) -薬味:のり、ごま -ごま油:食用ごま油か 商品説明 韓国産のアワビのお粥です。 味も栄養もたっぷり〜 チンせずそのままでもOK! [美味しく食べていただけるお粥の作り方] 1.湯せんで温める プラスチックの蓋をとりスプーン、ゴマ油、スープを取り出し沸騰したお湯につけて約7分間あたため、缶蓋を開け、ゴマ油、スープを加えます。 2.電子レンジで温める プラスチックの蓋をとりスプーン、香味油、スープを取り出し缶蓋を開けプラスチック蓋を再び閉めます。 レンジで約1分30秒(700W基準)あたためゴマ油、スープを加えます。 [栄養成分表示:285g当たり] エネルギー 140kcal / たんぱく質 4g / 脂質 1.2g / 炭水化物 27g / ナトリウム 600mg 原産国 韓国

『本粥』ボンジュクアワビ粥(300g)韓国粥 米飯類かゆ レトルト お粥 即席食品 韓国料理 韓国食品マラソン ポイントアップ祭 スーパーセール

八道韓国食品

591

『本粥』ボンジュクアワビ粥(300g)韓国粥 米飯類かゆ レトルト お粥 即席食品 韓国料理 韓国食品マラソン ポイントアップ祭 スーパーセール

【→アワビ粥】 【→チャンポン粥】 【→あずき粥】 ✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 300g 賞味期限 別途表示 保存方法 直射日光及び高温多湿の場所を避け、常温で保存してください。 ※開封したらお早めに召し上がりください。 原材料 米(韓国産)、野菜(しいたけ、玉ねぎ)、タピオカ澱粉加工品、あわび、もち米粉(韓国産)、植物油脂、昆布エキス粉末、食塩、デキストリン加工品、酵母エキス、昆布粉、カツオ粉/調味料(核酸)、(一部にアワビ・ごまを含む) 商品説明 美容効果やダイエット効果、美肌効果まである韓国の人気の健康食お粥の専門店、本粥(ボンジュク)のお粥がレトルトで手軽に味わえるようになりました。 本品は食感の良いアワビと韓国産のきのこを使用した栄養価が高く美味しいお粥で、ボンジュクの代表粥です。 [調理方法] 本品を器に盛り、電子レンジで1分30秒(700W)加熱、または鍋で5分湯せんしてください。 ※軽くかき混ぜてからお召し上がりください。 [栄養成分:100g当たり] エネルギー 69kcal / たんぱく質 1.3g / 脂質 1.8g / 炭水化物 12.0g / 食塩相当量 0.51g 原産国 韓国

[冷凍]『チャングム』アワビ醤油漬け(殻付き中粒約4個・500g) チョンボッジャン 鮑の醤油漬け あわび アワビ 惣菜 韓国風おかず 韓国料理 マラソン ポイントアップ祭

八道韓国食品

4,672

[冷凍]『チャングム』アワビ醤油漬け(殻付き中粒約4個・500g) チョンボッジャン 鮑の醤油漬け あわび アワビ 惣菜 韓国風おかず 韓国料理 マラソン ポイントアップ祭

✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 500g(殻付き中粒約4個) 賞味期限 別途表示 保存方法 冷凍−10℃〜−20℃解凍後、要冷蔵10℃以下 ※解凍後はお早めにお召し上がりください。 原材料 アワビ、青唐辛子、玉ねぎ、生姜、にんにく、椎茸、長葱、煮醤油(遺伝子組み換えでない)味醂、料理酒、ほんだし、レモン汁、甘草、フャンギ(キバナオギの葉)当帰、調味料等、(アミノ酸等 商品説明 ガンジャンゲジャンと共に人気のあわびの醤油漬けです。 アワビを特製甘醤油たれに漬けました。 良い醤油の味とアワビ固有の肉質感をいかした味です。 旨みたっぷりでやわらかな食感がご飯又はおつまみに最高です。 [お召し上がり方] 自然に解凍(10時間〜12時間)してお召し上がりください。 ※注意冷凍状態では電子レンジ禁止 ※賞味期限にかかわらずお早めに召し上がり願いします。 [栄養成分:100g当り] エネルギー 75kcal / たんぱく質 3.8g / 脂質 0.1g / 炭水化物 14.8g / ナトリウム 4.1mg 原産国 日本

こちらの関連商品はいかがですか?

『宋家』一品ジャバンのり|味付けのりふりかけ(90g)ソンガネ一品ジャバンのり 岩海苔 韓国のり 韓国海苔 韓国食材 韓国食品マラソン ポイントアップ祭

八道韓国食品

461

『宋家』一品ジャバンのり|味付けのりふりかけ(90g)ソンガネ一品ジャバンのり 岩海苔 韓国のり 韓国海苔 韓国食材 韓国食品マラソン ポイントアップ祭

✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 90g(380kcal)×1個 賞味期限 別途表示 保存方法 直射日光及び高温の場所を避け、すずしい場所に保管してください 。 ※開封したら早めにお召し上がりください。 原材料 乾のり(韓国産)、コーン油、砂糖、えごま油、 いりごま、食塩、水あめ、ごま油/調味料 (アミノ酸等) 商品説明 「宋家一品ジャバンのり」は、厳選された100%韓国産の海苔を塩とえごま油で味付けしたフレーク状の味付けのりです。 海苔を摂取して時間をかけて熟成させた後、海苔本来の形を生かし細かくふりかけ状に調理加工しているのが特徴です。 塩味控えめ、砂糖のほのかな甘み、コーン油とえごま油の香ばしさ、サクサクパリパリする食感、その美味しさに大人から子供まで誰もがはまる一品です。 しかも、ミネラルやビタミンなど栄養素が豊富で体にもやさしい自然食品。 おつまみや子供のおやつ、料理のトッピングまで、使いやすさも抜群です。自然の美味しさ味わうことができるのが「宋家一品ジャバンのり」です。 味の鮮度を保つこだわりのパッケージで、内容量はたっぷり90g! [栄養成分表示:1袋90g当たり] エネルギー 564kcal / たんぱく質 11.7g / 脂質 45.1g / 炭水化物 28.0g / 食塩相当量 3.39g 原産国 韓国

『アッシ』光川味付け刻みのり(1kg)業務用 大容量 ビビンパ きざみのり 刻み海苔 味付けのり 韓国海苔 韓国食品マラソン ポイントアップ祭

八道韓国食品

2,970

『アッシ』光川味付け刻みのり(1kg)業務用 大容量 ビビンパ きざみのり 刻み海苔 味付けのり 韓国海苔 韓国食品マラソン ポイントアップ祭

✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 味付け刻みのり・1kg 賞味期限 別途表示 保存方法 高温多湿を避け、直射日光の当たらない涼しい場所で保管してください。 開封前でも温度が高い(28℃以上)場所での保管は油の酸化を促進する要因となります。特に夏場は冷蔵庫での保管をおすすめします。 ※ 開封後はお早めにお召し上がりください。 ※ 長時間保存には冷凍保管をオススメします。 原材料 乾のり(韓国産)、コーン油、ごま油、食塩 商品説明 厳選された韓国のりをごま油で焼き上げ、海苔本来の香ばしさを引き出した風味豊かな美味しい韓国味付け刻みのりです。 石焼ビビンバ、トック、サラダ、ざるそば、雑炊、焼きめし、冷奴、その他様々なお料理にご利用いただけます。 保存に便利なチャック付き袋タイプです。 ※ 開封後は湿気を帯びましたら袋から出してお皿に移し、軽く電子レンジにかけますと美味しく頂けます。 ※長期保管の場合、密閉して冷凍庫で保管すると風味が損なわれにくいです。 [栄養成分表示:1食(2g)当たり] エネルギー 10kcal / たんぱく質 1.0g / 脂質 0.6g / 炭水化物 1.0g /食塩相当量 0.1g 原産国 韓国

『宋家』伝統のり|味付けのり(弁当用・3個×10枚)ソンガネ 韓国のり 韓国海苔 韓国料理 韓国食材 韓国食品 マラソン ポイントアップ祭

八道韓国食品

213

『宋家』伝統のり|味付けのり(弁当用・3個×10枚)ソンガネ 韓国のり 韓国海苔 韓国料理 韓国食材 韓国食品 マラソン ポイントアップ祭

【→3個入り1パック購入】 【→3個入り24パック購入】 ✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 1パック(9切10枚×3個) 賞味期限 別途表示 保存方法 直射日光及び高温の場所を避け、すずしい場所に保管してください 。 ※開封したら早めにお召し上がりください。 原材料 乾のり(韓国産)、コーン油、えごま油、食塩、ごま油 商品説明 「宋家伝統のり (ソンガネ伝統のり)」は、清涼な海岸で元気に育った海苔を一番美味しい時期に手摘みをして丁寧に焼き上げました。 うま味調味料は一切使わず、天然塩と一番搾りのゴマ油で仕上げた味は、とても上品な味わいを堪能できます。パリパリ、サクっとした歯応え、そして口の中でとろける海苔は、韓国のりが苦手な方でも美味しくお召し上がり頂けます。 海の牛肉とも呼ばれる海苔は、ミネラル、タンパク質、食物繊維など、栄養素が多く含まれており、ヘルシーな上に、おつまみや料理にも使いやすく、飲食店はもちろんご家庭でも大人気です! [栄養成分表示:1個(5g)当たり] エネルギー 28kcal / たんぱく質 1.1g / 脂質 2.3g / 炭水化物 1.1g / 食塩相当量 0.15g 原産国 韓国

『清浄園』味鮮生マグロエキス(250g)チョンジョンウォン マグロ液 韓国調味料 韓国食材 韓国食品スーパーセール ポイントアップ祭

八道韓国食品

624

『清浄園』味鮮生マグロエキス(250g)チョンジョンウォン マグロ液 韓国調味料 韓国食材 韓国食品スーパーセール ポイントアップ祭

✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 250g×1本 賞味期限 別途表示 保存方法 高温多湿を避け、直射日光の当たらない涼しい場所で保管してください。 ※開封後には密封して冷蔵保管し、お早めにご使用ください。 原材料 精製水、マグロの濃縮液30.5%(マグロの濃縮液のベース、酵素剤)、醸造醤油[天日塩(豪州産)、脱脂大豆(インド産)、小麦(米国産)]、精製塩(韓国産)、自然熟成カタクチイワシ発酵液[カタクチイワシ、天日塩、大豆(韓国産)、酒精、カタクチイワシ発酵物]、ガツオ抽出液 (大豆、小麦、貝類含有) 商品説明 燻煙臭がない味鮮生マグロエキス! 味鮮生マグロエキスはマグロに発酵熟成カタクチイワシとカツオの香ばしい風味を加えました。 煮物、煮物、和え物などにぴったり! チゲ、タンなどすべての料理に使えるが特に深い味わい料理にさらに良いです。 味が濃くてさっぱりして、様々な汁物料理や和え物料理、煮物のソースなどに活用することができるマグロエキスです。 醤油や化学調味料を使用しなくてもコクを出しやすいので、様々な料理の味付けをしたりするのにおすすめです。 [調理方法] 3〜4人前の料理に1スプーンが適当だけど好みに合わせて量を調節して使用してください。 原産国 韓国

[冷凍]『アッシ』トラジ(キキョウ)キムチ(200g) 惣菜 甘辛 韓国おかず 韓国料理 韓国食品 マラソン ポイントアップ祭

八道韓国食品

995

[冷凍]『アッシ』トラジ(キキョウ)キムチ(200g) 惣菜 甘辛 韓国おかず 韓国料理 韓国食品 マラソン ポイントアップ祭

✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 200g 賞味期限 別途表示 保存方法 解凍後は冷蔵庫(10℃以下)に保管してお早めにお召し上がりください。 原材料 桔梗の根、唐辛子粉、唐辛子ペースト(小麦粉、小麦、食塩、麹、水飴、唐辛子粉、大豆粉)、水飴、にんにく、酢、砂糖、食塩、ねぎ、ごま、しょうが/調味料(アミノ酸) 商品説明 紫色の美しい花をつける桔梗は古くから漢方薬の生薬としても使われてきました。韓国では、その自然の恵みを日々の食事に取り入れ、キムチや和え物にして食します。 ゴボウのような歯ごたえのある食感で、独特の香りとほろ苦さが特徴のキムチです。 ・トラジムチムという桔梗の根をコチュジャンベースで味付けをした辛みと甘酸っぱさがある一品です。 ・桔梗の根はごぼうの食感に似ており、食物繊維が豊富です。 ・独特のコリッとした食感と香りがとても美味しいです。 *冷蔵庫内で自然解凍の上、お召し上がり下さい。 [栄養成分表示:1食(30g)当たり] エネルギー 30kcal / たんぱく質 1.0g / 脂質 0.0g / 炭水化物 6.0g / 食塩相当量 0.3g 原産国 韓国

『草野』チョンポ(緑豆)ムックの粉|緑豆こんにゃくの粉(400g) 緑豆 ダイエット食品 寒天 こんにゃく 韓国料理 韓国食材 韓国食品マラソン ポイントアップ祭

八道韓国食品

1,325

『草野』チョンポ(緑豆)ムックの粉|緑豆こんにゃくの粉(400g) 緑豆 ダイエット食品 寒天 こんにゃく 韓国料理 韓国食材 韓国食品マラソン ポイントアップ祭

✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 緑豆寒天用の粉400g 賞味期限 別途表示 保存方法 高温多湿を避け、直射日光の当たらない涼しい場所で保管してください。 原材料 緑豆99.5%(中国産)、精製塩 商品説明 低カロリー、ぷりぷりとした食感が楽しめます。 消化吸収しやすくて、早く疲労を回復させてくれます。醤油のタレをかけてどうぞ! [ムックの作り方] 1.ムック粉1カップにお水1カップを入れてよくかき混ぜます。1-2時間ほど経ったらまたお水7カップを入れてよくかき混ぜてください。 2.強火で5分間、表面に気泡ができるまでかき混ぜながら火を通します。 3.とろとろしてきたらサラダ油小さじ1、塩小さじ1をいれ、さらに中火で5分ほどかき混ぜながら火を通します。 4.弱火で5分ほど蒸らしてからお皿に移し、すずしいところで十分冷ましてください。 5.タレは韓国では基本的に醤油ダレをかけて食べることが多いですが、日本のポン酢や胡麻ダレなどお好みのタレをつけて召し上がっても結構です。 原産国 韓国

『チョウショク』干し鱈スープの素 2袋セット( 粉末スープ付)あっさり干しダラスープ 裂き干したら プゴク プゴクスープ 韓国スープ 韓国料理 スーパーセール ポイントアップ祭

八道韓国食品

720

『チョウショク』干し鱈スープの素 2袋セット( 粉末スープ付)あっさり干しダラスープ 裂き干したら プゴク プゴクスープ 韓国スープ 韓国料理 スーパーセール ポイントアップ祭

✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 1袋(1袋あたり干し鱈:20g×2食入、粉末スープ:12.6g×2食入) 賞味期限 別途表示 保存方法 直射日光及び高温多湿を避け常温で保存してください。 原材料 小干し鱈:すけそう鱈 (中国製造) 粉末スープ(海鮮スープの素):あさりダシダの素(食塩、マルトデ キストリン、あさりエキス)(韓国製造)、オキアミパウダー、ガーリック パウダー、コンプパウダー、ごま油/調味料(アミノ酸等)、香辛料 抽出物、香料、酸味料、(一部にえが·小麦·いか·大豆·ごまを含む) 商品説明 テレビ番組で紹介されてから大人気の韓国スープ、「プゴク」は、韓国では古くから男女問わずに愛されてきた伝統スープです。 プゴクとは、プゴ(干しスケトウダラ)を入れて煮込んだあっさり味のスープで家庭料理です。 高たんぱく質なプゴは、生の状態であるセンテよりも2倍も多くのたんぱく質を含んでいます。熱を加えると身がほぐれやすく消化にも良く、豊富なビタミンやカルシウム、脂肪、鉄分も含まれており、美容や健康にもグッド。 低カロリーのためダイエット食としてもぴったりです。また、二日酔いに効果的なアミノ酸が、センテよりも5倍も多く含まれているのが特徴です。 本商品は干し鱈と粉末スープが入って便利です。 心も身体も、芯まであたたかくなる優しい味わいですので一度お試しください。 [調理方法] 1.大根は薄切りに、豆腐は食べやすい大きさに切る。 2.干し鱈を水で戻す。 3.鍋にごま油をひいて、取り出した鱈をささっと中火で炒める。 そこに550mlの水(もしくは2の戻し汁)を加える。 4.3に、粉末スープ、豆もやし、大根、豆腐を入れる。 5.仕上げに溶き卵を入れればなお美味しい。 6.器に移し...

『assi』糸わかめ|乾燥わかめ(85g)ワカメ ミヨッ 韓国食材 韓国食品

八道韓国食品

450

『assi』糸わかめ|乾燥わかめ(85g)ワカメ ミヨッ 韓国食材 韓国食品

✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 85g(サイズ:約500mm×170mm×50mm) 賞味期限 別途表示 保存方法 直射日光及び高温多湿を避けて保存してください。 開封後は密閉し、お早目にお召し上がりください。 原材料 湯通し塩蔵わかめ 原材料のわかめは、海老、かにの生息する海域で採取しています。 商品説明 良質なわかめの産地で有名な海域で採取したわかめを使用しています。 ワカメ特有のヌメリ成分は食物繊維のアルギン酸で、体内の余分なナトリウムや腸内の余分なコレステロールを排出し、高血圧や脂質異常の予防に有効に働きます。 栄養価の高い牛肉と強壮作用の高いにんにくをプラスすることで、胃腸を強化します。 その優れた栄養価から韓国ではワカメを煮込んだ韓国のスープ、ミヨックを出産後の女性が食べる料理とされ、また母親に感謝する意味から誕生日の定番食ともなっています。 [使用方法] 5分程度水で戻してご使用ください。 [栄養成分:4g当たり] エネルギー 10kcal / たんぱく質 1.0g / 脂質 0.0g / 炭水化物 1.0g / ナトリウム 11.8mg / 食塩相当量 0.03g 原産国 韓国

『CJ』ヘチャンドル ゴルード太陽草コチュジャン(14kg) 業務用ゴチュジャン 韓国調味料 韓国食材 韓国食品マラソン ポイントアップ祭

八道韓国食品

8,618

『CJ』ヘチャンドル ゴルード太陽草コチュジャン(14kg) 業務用ゴチュジャン 韓国調味料 韓国食材 韓国食品マラソン ポイントアップ祭

✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 14kg(業務用) 賞味期限 別途表示 保存方法 高温多湿を避け、直射日光の当たらない涼しい場所で保管してください。※開封後は冷蔵保管してください。 原材料 水飴、小麦粉、唐辛子粉、食塩、小麦、にんにく、酒精、たまねぎ、米粉、麹、調味料(アミノ酸) 商品説明 太陽草コチュジャンはヘチャンドルで92年に開発された製品で、伝統コチュジャンの色艶ヤを受け継ぎながら適度な粘りがあり、コチュジャン特有のピリッとした味(辛くてサッパリと料理の味を引き立てる特有の味)と固有の発酵した香りを含み、従来品の甘さと口当たりの悪さをなくしたのが特徴です。また、 HACCP(危害分析と重要管理点監視)システムを適用した衛生的な製造工程で生産されました。 ・太陽草は日干しした唐辛子という意味です。 ・コチュジャンはテンジャン(韓国味噌)、コチュカル(唐辛子粉)とならび韓国料理に欠かせない基本調味料です。 ・鍋(チゲ)、スープ類やビビンバなどの味付けに用いられます。 辛味の中に旨みがあって鍋料理、炒めものなどの味付けに、幅広くご利用いただけます。 本場・韓国の味をご賞味下さい。 [栄養成分表示:100g当たり] エネルギー 225kcal / 炭水化物 45g / たんぱく質 5g / 脂質 2.8g / ナトリウム 2,270mg 原産国 韓国

【当店おすすめ】[冷蔵]『プゴクセット』干したら200g+ダシダ100g韓国食材 韓国料理 韓国食品スーパーセール ポイントアップ祭

八道韓国食品

1,999

【当店おすすめ】[冷蔵]『プゴクセット』干したら200g+ダシダ100g韓国食材 韓国料理 韓国食品スーパーセール ポイントアップ祭

✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。 内容物 裂き干しタラ(中国産)200g+ダシダ100g 賞味期限 別途表示 保存方法 冷凍保管してください。 原材料 [干しタラ ] 裂き干しタラ(中国産) [ダシダ] 食塩、昆布薬味ミックス(食塩、小麦澱粉、たまねぎ粉、にんにく粉、牛骨エキス、その他)、砂糖、しょうゆ、牛脂、小麦澱粉、ぶどう糖、マルトデキストリン、たん白加水分解物、牛肉風味エキス、胡椒ミックス、にんにくエキス、にんにく・たまねぎ混合粉、調味料(アミノ酸等)、調味料、香料、(原材料の一部に牛乳、大豆を含む) 商品説明 テレビ番組で紹介されてから大人気の韓国スープ、「プゴグッ」は、韓国では古くから男女問わずに愛されてきた伝統スープです。 プゴクとは、プゴ(干しスケトウダラ)を入れて煮込んだあっさり味のスープで家庭料理です。 高たんぱく質なプゴは、生の状態であるセンテよりも2倍も多くのたんぱく質を含んでいます。熱を加えると身がほぐれやすく消化にも良く、豊富なビタミンやカルシウム、脂肪、鉄分も含まれており、美容や健康にもグッド。 低カロリーのためダイエット食としてもぴったりです。また、二日酔いに効果的なアミノ酸が、センテよりも5倍も多く含まれているのが特徴です。 テレビ番組では3分超簡単といわれましたが、 実は美味しく食べるには少し工夫が要ります。 美味しい~プゴグッを作ってみましょう! [準備作業] 材料:干したら、玉子、豆腐、ねぎ、ダシダ 1.まず裂き干しタラを水に10分くらい入れて膨らませます。(乾いた状態で大人一つまみで3食分)膨らんで来たらよく水気をきります。 2.豆腐サイコロの大きさ位に切ります。 3.長ネギは大きくないように切ります。 卵はよく溶いて置きます。 [調理方法]...

スポンサーリンク
スポンサーリンク